メンタルリセットマップとは何か、どういうことが得られるのか。どうやるのかを説明しますね。
ナビゲーションツール
意識を、本当にほしい気持ちと、合理的な思考に向けることで、
見方、考え方、とらえ方と行動をどのように変えれば良いかを見つけて、
あなたの願いをかなえるためのナビゲーションツールです。
このような方におすすめします！
☑ 職場の人間関係が原因で、働きにくいと感じている人
☑ 仕事が思うように進まないと、感じている人
☑ 相手の思いがけない態度が許せないが、関係を切りたいわけではない人
☑ 自分らしく生きていないと感じる人
☑ 仕事と自分を満たすの、バランスが取れていないと感じる人
☑ 子どもに対して、不満がある人
☑ 身体の痛みが、心を大きく占めている人□自分の身体を、嫌に思っている人
☑ 子どもが気になりすぎる自分を、楽しくないと感じている人
☑ 理想の経営者像を考えているが、モヤモヤがある人
☑ 高齢の両親の生活が、気がかりな人
☑ 家事負担が重いと感じている人
☑ 子どもの片づけのことで、イライラする人
☑ なぜか、みていてモヤモヤする相手がいる人
☑ 学校の先生との関係に悩みがある人
☑ 夫との関係に、悩みがある人
☑ 母親との関係に、悩みがある人
☑ 人に対する自分の態度に、悩みがある人
☑ 悩みや困りごとの自覚は何もない人
最後の悩みや困りごとがないというのも、もしかしたら思いこみかもしれませんね。
メンタルリセットマップは完全に、オーダーメイドになっています。
基本は120分。自分に向き合う気持ちのある方であれば、どんな方も、始める前とは、いい意味でまったく違う、心の状態になることができます。
期待できる成果
◎モヤモヤしていた気持ちが、スッキリした。
◎生きやすくなった。
◎自分にとって、どうすることが最善かが、自然に見つかった。
◎とても心が軽くなった。
◎自分は、そのままで良いと思えるようになった。
◎これまで気づかなかった自分の気持ちや、まだできることがあることを知ることができた。
◎自信がもてた。
◎マイナスのイメージしか持てなかったのが、プラスなことを想像できた。
◎自分だけが、ぐるぐる同じところを周っている感じだったのが、自分で決めれば、抜け出せると思えた。
◎自分の欲していることが、何か、はっきりした。
◎未来が、画像になった。
◎暗い気持ちがなくなり、明日から、〇〇をがんばろうと思うようになった。
◎気持ちの整理がついて、リフレッシュした気がした。
◎心も体も軽くなり、途中から、楽しくなってきた。
◎心の状態が、かなり変わったのに、びっくりした。
◎最後は、初めに思っていたの違う、もっと深いところに行き着いた気がして終わった後、すごく軽くなった。
◎自然と、涙がポロポロでてきたので、心の深い部分につながったと実感した。
◎頑固な私の気持ちが、ゆるんだ。
◎とても気づかなかった感情を、気づいてもらえて、寄り添ってもらったことで、なかなか出ない言葉が出てきた。
◎悪い思い出でしかなかったことの、違う感情と、未来に向けてのパワーをはっきりと見つけることができた。
★メンタルリセットマップの進め方
・アドラー心理学をもとにつくられた２０の質問に、
専用用紙に書き込みながら、答えていくことで、自分で自分をゆるめて、理想の未来をイメージしていきます。
・インストラクターの私が、そのサポートをします。
・前半が、カウンセリング部分、後半が、コーチング部分です。
・途中で、終わることもできます。
・インストラクターは、クライアントさんの心のステートが、少しでもあがるようにという気持ちで、寄り添います。
・時間は１２０分くらい、かかります。
・２０代～６０代までの各年代のママに、ご利用いただいています。
１２０分まで 対面 5,000円
以降 １５分ごとに５００円加算になります。
